Jakarta, Selama ini orang sudah banyak yang tahu tentang pengapuran tulang. Tapi sepertinya hanya sedikit yang mengetahui bahwa payudara pun bisa mengalami pengapuran. Apa penyebabnya?
Pada pemeriksaan payudara sendiri (Sadari), wanita tidak bisa merasakan adanya pengapuran pada payudara. Kondisi ini harus dideteksi dengan bantuan alat mamograf.
Ada dua jenis kalsifikasi payudara, makrokalsifikasi dan mikrokalsifikasi. Keduanya biasanya jinak, meskipun mikrokalsifikasi bisa menjadi gejala kanker.
Dilansir Livestrong, Sabtu (13/12/2010), berikut beberapa penyebab terjadinya pengapuran payudara:
1. Adanya benjolan atau kista payudara
Pertumbuhan benjolan non-kanker tertentu dapat mengarah pada pembentukan pengapuran payudara. Salah satunya adalah kista payudara karena kebanyakan mengonsumsi kafein.
Wanita bisa mengidentifikasikan kista payudara dengan menyentuh dan merasakan adanya benjolan di payudara yang mudah bergerak.
Penyebab lainnya adalah fibroadenoma, yaitu tumor jinak yang dapat terjadi di payudara.
2. Adanya pengapuran di bagian tubuh lainnya
Jika seseorang mengalami pengapuran di daerah tubuh lain, maka ia berisiko mengembangkan pengapuran payudara. Sebagai contoh, kalsifikasi dermal (pengapuran kulit) atau kalsifikasi vaskular (pengapuran pembuluh darah), juga dapat menyebabkan kalsifikasi payudara.
3. Kerusakan jaringan payudara
Kondisi yang merusak jaringan payudara dapat menyebabkan pengapuran payudara. Misalnya, wanita yang menjalani terapi radiasi karena kanker payudara dan cedera pada payudara seperti terhantam benda tumpul.
4. Pengerasan saluran payudara
Ektasia duktus atau mammary duct ectasia adalah pelebaran dan pengerasan saluran payudara akibat penuaan dan kerusakan. Kondisi ini menyebabkan saluran payudara tersumbat karena adanya cairan kental.
Ektasia duktus biasanya terjadi pada perempuan di usia 40-an dan 50-an tahun. Kondisi ini sering tidak menunjukkan gejala, tetapi biasanya menyebabkan payudara menjadi lembek (nipple discharge). Akumulasi cairan kental ini dapat menyebabkan pengapuran pada payudara.
5. Adanya infeksi pada payudara
Infeksi tertentu seperti mastitis dapat menyebabkan pengapuran payudara. Mastitis biasanya terjadi pada wanita yang sedang menyusui dalam tiga bulan pertama kelahiran.
Gejala wanita yang mengalami mastitis biasanya pembengkakan, kemerahan dan payudara hangat, demam dan menggigil. Tapi meski mastitis tidak nyaman untuk ibu, kondisi ini tidak mengganggu proses menyusui.
6. Sekresi sel
Dalam tubuh manusia, sel melepaskan serpihan-serpihan ke dalam cairan sekitarnya yang disebut cairan ekstraselular (cairan yang akan dibuang). Terkadang serpihan yang disekresikan oleh sel-sel di payudara dapat menyebabkan pengapuran.
(mer/ir)
Merry Wahyuningsih - detikHealth
I LOVE INDONESIA...
Page Rank
Tampilkan postingan dengan label Artikel. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Artikel. Tampilkan semua postingan
Wah, Payudara Bisa Mengalami Pengapuran
Malaria Makin Kebal terhadap Obat
JAKARTA, KOMPAS.com - Penyakit malaria sudah semakin resisten (kebal) terhadap obat-obat yang biasa digunakan masyarakat seperti Klorokuin, Primakuin, dan Sulfadoksin-Pirimetamin sehingga pemakaiannya sudah dihentikan.
"Obat-obatan malaria ini sejak 1990-an sudah mulai resisten karena pemakaian terus-menerus, sekarang sudah tidak dianjurkan dan kami hentikan," kata Staf Subdit Malaria Kementerian Kesehatan Minerva Theodora di sela-sela Diskusi Panel Penanggulangan dan Penatalaksanaan Malaria di Jakarta, Kamis (22/4/2010) kemarin.
Ia menyesalkan obat-obatan tersebut masih ada di pasaran dan dijual bebas karena obat tersebut sudah tak ada lagi fungsinya dan kalaupun bisa menyembuhkan, hanya sementara.
"Obat-obatan malaria sudah diganti dengan Terapi Kombinasi berbasis Artemisinin (ACT) bagi penderita yang positif sediaan darahnya terdapat Plasmodium baik falsiparum, vivax, ovale atau campurannya," katanya.
Karena itu, tegasnya, setiap orang dengan gejala malaria harus diperiksa sediaan darahnya untuk memastikan apakah di dalam darahnya terdapat parasit malaria (plasmodium), jadi tidak asal makan obat saja.
Setelah positif, baru diberi terapi kombinasi antara lain kombinasi antara artesunat dan amodiaquine, artesunat dan lumefrantine, artesunat dan piperquine serta dihidroartemisinin dan piperquine.
"Kombinasi selain untuk menyembuhkan, ditujukan untuk mencegah resistensi terhadap artemisinin," ujarnya.
Sedangkan untuk penderita malaria berat atau dengan komplikasi, maka diberikan obat anti malaria berupa injeksi artemeter atau injeksi artesunat sampai pasien bisa minum obat berupa tablet ACT.
Orang yang terkena gejala malaria akan demam, menggigil, berkeringat, dan bisa disertai sakit kepala, mual, muntah, diare dan nyeri otot. Penyakit yang ditularkan melalui gigitan nyamuk Anopheles betina itu akan mengakibatkan anemia karena rusaknya sel-sel darah merah dan menyebabkan koma, kegagalan multi organ hingga kematian.
Sejumlah provinsi di Indonesia masih merupakan endemis tinggi malaria (di atas lima kasus per 1.000 penduduk) yaitu Provinsi Maluku, Maluku Utara, Papua, Papua Barat dan Nusa Tenggara Timur.
Bahan Makanan yang Dapat Membuat Ketagihan
Beberapa makanan ternyata mengandung bahan yang bisa membuat orang ketagihan. Tanpa disadari, sejumlah makanan favorit mengandung bahan adiktif yang membuat candu.
Tentu saja hal ini berbahaya karena bisa membuat nafsu makan tak terkendali dan memicu kenaikan berat badan. Apa saja bahan-bahan tersebut?
Sodium nitrit
Bahan kimia ini berfungsi untuk mengawetkan, memberikan warna, dan memberikan rasa pada olahan daging. Sodium nitrit banyak terdapat pada produk olahan daging dan ikan asap. Tidak hanya membuat orang kecanduan tetapi juga bisa meningkatkan risiko kanker. Jadi, sebaiknya kurangi konsumsi daging olahan.
BHA dan BHT
Butylated hydroxyanisole (BHA) dan butylated hydrozyttoluene (BHT) adalah antioksidan untuk mencegah makanan dalam kemasan berbau tengik dan berminyak. Bahan kimia ini banyak terdapat pada sereal, permen karet, keripik kentang, dan minyak sayur.
Propyl gallate
Propyl gallate juga termasuk bahan pengawet makanan dalam kemasan. Fungsinya sama seperti BHA dan BHT, dan sering digunakan bersamaan. Bahan ini juga banyak terdapat pada produk daging olahan, permen karet, dan kaldu ayam kemasan.
Monosodium glutamat
Monosodium glutamat atau MSG yang biasa digunakan sebagai penyedap masakan ini mengandung zat adiktif yang membuat candu. Pada beberapa orang, MSG bahkan bisa memunculkan gejala alergi, seperti sakit kepala dan mual. Untuk itu kurangi penggunaan MSG dalam masakan. Anda bisa menggunakan bahan-bahan segar untuk mendapatkan citarasa lezat tanpa MSG.
http://www.info-sehat.com
Air Dingin "Menghangatkan" Selera Makan
Kompas.com - Bagi Anda yang melengkapi program penurunan berat badan dengan rutin berenang, ada baiknya memilih berenang dengan air hangat. Karena International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism mengumumkan, berenang dengan air yang terlalu dingin dapat mensabotase proses memiliki tubuh proporsional.
Penelitian ini melibatkan 11 laki-laki yang dibagi dalam dua kelompok yang diminta menaiki sepeda statis selama 45 menit. Hanya saja, kelompok pertama ditempatkan pada ruangan bersuhu 33 derajat Celsius. Ini adalah kondisi kolam renang dengan suhu dingin. Sedangkan kelompok kedua ditempatkan pada ruangan yang lebih netral.
Selama olahraga dilakukan seluruh responden dipantau pembakaran energinya, sebelum, saat dan sesudah olahraga. Dalam setiap segmennya, responden diberi kebebasan untuk memilih makanan yang disediakan. Hasilnya, walaupun pembakaran energinya sama tapi mereka yang dikondisikan seolah berada dalam kolam air dingin, memiliki selera makan 41% lebih tinggi dibandingkan kelompok lainnya. (Prevention online/Siagian Priska)
Ahli Gizi: Tak Perlu Cemaskan Aspartam
JAKARTA, KOMPAS.com — Merebaknya isu tentang bahaya pemanis buatan aspartam yang kerap terulang di Tanah Air sebenarnya tak perlu terlalu dikhawatirkan. Aspartam merupakan pemanis buatan yang aman bagi kesehatan, dan sejauh ini belum ditemukan bukti penelitian akan dampak negatif penggunaan jenis pemanis ini untuk jangka panjang.
Demikian diungkapkan pakar ilmu gizi dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) dr Lanny Lestiani, MSc, SpGK, dalam diskusi seputar "Metabolic Syndrome & Jenis-Jenis Pemanis" di Jakarta, Kamis (8/4/2010).
Lanny menjelaskan, aspartam adalah jenis pemanis yang paling banyak digunakan dan telah mendapat pengakuan dari WHO serta lebih dari 100 badan regulasi dunia. Di Indonesia, aspartam termasuk salah satu 13 jenis pemanis buatan yang telah mendapatkan izin melalui surat keputusan Badan POM pada 2004 lalu.
Masyarakat selalu dibayangi kekhawatiran menggunakan produk mengandung aspartam karena informasi yang diterima setengah-setengah. Ditambah lagi kesalahpahaman tentang kandungan fenilalanin pada aspartam yang dapat memicu fenilketonuria.
Label peringatan fenilalanin yang wajib dicantumkan pada produk yang mengandung aspartam sebenarnya untuk penderita fenilketonuria yang sudah mengelola penyakitnya sejak dini. Namun, label ini kerap disalahartikan sehingga memberikan andil bagi fobia aspartam.
"Yang begini ini yang membuat orang menjadi takut dengan aspartam," ungkap Lanny.
Padahal, fenilketonuria adalah penyakit metabolik yang sangat jarang, yakni hanya 1 di antara 15.000 orang. Kelainan ini timbul karena seseorang sejak lahir tubuhnya tak menghasilkan enzim yang mencerna fenilalanin disebut fenilalanin hidroksilase.
"Penderitanya pun terbagi dua, yakni heterozygote atau mereka yang masih memiliki sedikit enzim fenilalanin hidroksilase dan homozygote yang tidak memiliki enzim sama sekali," jelasnya.
Jika tidak ditangani sejak kelahiran, fenilketonuria dapat memunculkan keterbelakangan mental dan berbagai dampak permanen lainnya sehingga mustahil orang normal terkena tanpa mengetahuinya.
Lanny pun menjelaskan, fenilalanin merupakan salah komponen protein biasa yang dapat dicerna sempurna oleh tubuh. Selain fenilalanin, aspartam juga dicerna sempurna menjadi asam aspartat dan metanol.
Karena tiga komponennya yang dapat dicerna tubuh secara sempurna itulah, kata Lanny, aspartam dikategorikan sebagai pemanis non-xenobiotik. Aspartam berbeda dengan dua jenis pemanis populer lainnya, yakni sakarin dan siklamat yang termasuk golongan xenobiotik.
Sakarin dan siklamat disebut xenobiotik karena mengandung senyawa yang di dalam tubuh diurai menjadi komponen asing yang tak dimetabolisme untuk menghasilkan kalori dan bukan merupakan struktural dari tubuh. Tak heran bila sakarin dan siklamat memiliki aftertaste (rasa ikutan) pahit. Rasa pahit ini, kata Lanny, didapat dari bahan yang tidak dapat dimetabolisme oleh tubuh.
Demi keamanan, masyarakat juga dapat memerhatikan jumlah asupan harian aspartam yang diperbolehkan. Berbagai lembaga yang mengawasi keamanan pangan, termasuk Badan POM, sudah menerapkan acceptable daily intake (ADI) untuk aspartam adalah 50 mg per kg berat badan per hari.
THERAPI AIR PUTIH
Tuhan telah memberi kita air yang banyak dan gratis.
Hanya minum air minum, penyakit di bawah ini bisa disembuhkan.
Anda tak akan percaya sebelum melakukannya. Di bawah ini daftar penyakit yang dapat disembuhkan oleh terapi ini:
Sakit Kepala
Asma
Hosthortobics
Darah Tinggi
Bronchitis
Kencing Manis
Kurang Darah
TBC
Paru-paru
Penyakit Mata
Rematik
Radang Otak
Lumpuh
Batu Ginjal
Haid Tidak Teratur
Kegemukan
Penyakit Saluran Kencing
Leukimia
Radang/Sakit Persendian
Kelebihan Asam Urat
Kanker Peranakan
Radang Selaput Lendir
Mencret
Kanker Payudara
Gangguan Jantung
Disentri
Radang Tenggorokan
Mabuk, Pusing, Gamang
Ambeien
Sembelit
Batuk
Bagaimana Air Minum Itu Bekerja?
Meminum air minum biasa dengan metode yang benar, memurnikan tubuh manusia. Hal itu membuat usus besar bekerja dengan lebih efektif dengan cara membentuk darah baru, dalam istilah medis dikenal sebagai aematopaises. Bahwa mucousal fold pada usus besar dan usus kecil diaktifkan oleh metode ini, merupakan fakta tak terbantah,
seperti teori yang menyatakan bahwa darah segar baru diproduksi oleh mucousal fold ini. Bila usus bersih, maka gizi makanan yang dimakan beberapa kali dalam sehari akan diserap dan dengan kerja mucousal fold, gizi makanan itu diubah menjadi darah baru.
Darah merupakan hal paling penting dalam menyembuhkan penyakit dan memelihara kesehatan, dan karena itu air hendaknya dikonsumsi dengan teratur.
Bagaimana Melakukan Terapi Air ini ?
Pagi hari ketika anda baru bangun tidur (bahkan tanpa gosok gigi terlebih dahulu) minumlah 1.5 liter air, yaitu 5 sampai 6 gelas. Lebih baik airnya ditakar dahulu sebanyak 1.5 liter. Ketahuilah bahwa nenek moyang kami menamakan terapi ini sebagai "usha paana chikitsa".
Setelah itu anda boleh mencuci muka. Hal yang sangat penting untuk diketahui bahwa jangan minum atau makan apapun satu jam sebelum dan sesudah minum 1.5 liter air ini. Juga telah diteliti dengan seksama bahwa tidak boleh minum minuman beralkohol pada malam sebelumnya. Bila perlu, gunakanlah air rebus atau air yang sudah disaring.
Apakah mungkin Minum 1.5 Liter Air Sekaligus?
Untuk permulaan, mungkin akan terasa sulit meminum 1.5 liter air sekaligus, tapi lambat laun akan terbiasa juga. Mula-mula, ketika latihan, anda boleh minum 4 gelas dulu dan sisanya yang 2 gelas diminum dua menit kemudian. Awalnya anda akan buang air kecil 2 sampai 3 kali dalam satu jam, tapi setelah beberapa lama, akan normal kembali. Menurut penelitian dan pengalaman, penyakit-penyakit berikut diketahui dapat disembuhkan dengan terapi ini, dalam waktu seperti tertulis di bawah ini:
Sembelit - 1 Hari
TBC Paru-Paru - 3 Bulan
Kencing Manis - 7 Hari
Asam Urat - 2 Hari
Tekanan Darah - 4 Minggu
Kanker - 4 Minggu
Catatan :
Disarankan agar penderita radang / sakit persendian dan rematik melaksanakan terapi ini tiga kali sehari, yaitu pagi, siang, dan malam satu jam sebelum makan-selama satu minggu, setelah itu dua kali sehari sampai penyakitnya sembuh.
"SEMOGA BERMANFAAT"
sumber: milis kesehatan
http://syafei-info-kesehatan.blogspot.com
MENGAMANKAN DIRI DARI STROKE
Kompas.com - Satu dari empat orang yang terserang stroke meninggal dalam setahun. Mereka yang lolos dari maut dapat menderita cedera otak yang berpengaruh pada kemampuan bicara, daya ingat, dan pola pikir, juga kelumpuhan.
Kabar baiknya, jika Anda langsung menyiapkan diri dari sekarang, Anda dapat mengurangi sebagian besar risiko Anda, baik sekarang atau dengan bertambahnya usia. Proses menuju penyakit stroke dimulai pada awal usia 40-an atau sebelumnya. Karena itu sekaranglah saat yang tepat untuk mulai mencegahnya.
Matikan rokok
Jika Anda berhenti merokok, risiko terkena serangan jantung dan stroke berkurang hingga setengahnya. Namun, jangan mengurangi rokok. Merokok banyak atau sedikit pada dasarnya sama saja. Anda harus menghentikannya sama sekali.
Periksa tekanan darah
Stroke terjadi bila pembuluh darah otak pecah atau adanya pecahan plak ateroklerosis yang lepas dan menyumbat aliran darah ke sebagai otak. Stroke lebih sering terjadi pada orang dengan tekanan darah tinggi. Penelitian menunjukkan, mengendalikan tekanan darah tinggi dapat memangkas risiko stroke hingga 40 persen. Dalam hal ini tekanan darah 140/85 dianggap tinggi.
Kurangi berat badan
Jika berat badan naik, maka yang bertambah paling banyak adalah jaringan lemak. Kelebihan lemak juga dihubungkan dengan meningkatnya kolesterol jahat dan trigliserida. Dengan berjalannya waktu, perubahan lemak darah ini ikut berperan dalam pembentukan timbunan lemak (plak) pada arteri, kondisi yang dikenal sebagai aterosklerosis. Penurunan berat badan sekecil apa pun pasti bermanfaat pada kesehatan.
Sempatkan diri olahraga
Tubuh kurang gerak menambah faktor risiko untuk menderita stroke. Penelitian menunjukkan, orang yang mulai berolahraga secara teratur antara usia 15-25 tahun punya risiko yang lebih kecil untuk menderita stroke dibanding mereka yang tidak berolahraga.
Perbanyak serat
Batasi asupan semua jenis lemak, termasuk daging merah dan makanan yang digoreng, dan ganti dengan serat yang larut yang dapat menurunkan kadar kolesterol total. Makanan yang mengandung serat larut antara lain oatmeal, kacang-kacangan, golongan jeruk, stroberi, dan apel.
Hindari stres
Kebahagiaan laksana musik untuk sistem kardiovaskular. Para peneliti dari University of Texas Medical Branch, Amerika Serikat, menyebutkan di antara orang lanjut usia, mereka yang punya mood positif dan bahagia lebih jarang terkena stroke. Para peneliti mengatakan, orang yang bahagia pada umumnya punya semangat berolahraga dan punya pola hidup sehat. Kombinasi yang menjauhkan kita dari risiko stroke.
4 GEJALA STRES YANG TAK TERDUGA
KOMPAS.com — Banyak orang tidak suka Senin karena pada hari ini kesibukan yang padat dimulai. Karena itu, para ahli menilai wajar jika banyak orang merasa stres pada hari Senin. "Namun, apabila kita merasa stres nyaris setiap hari, mungkin kita punya masalah kejiwaan yang lebih serius," ujar Stevan E Hobfoll, PhD, dari Rush University Medical Center.
Umumnya, gejalanya seperti empat contoh berikut. Apabila mengalami satu di antaranya, sebaiknya ajukan cuti sejenak dari pekerjaan.
1. Sering sakit kepala tanpa sebab. Senin sampai Jumat kita bekerja dalam jadwal yang padat. Pada akhir pekan, kita kerap memanfaatkan waktu untuk beristirahat, bersantai, atau berelaksasi. Kesenjangan aktivitas ini ternyata bisa memicu timbulnya migren, kata Todd Schwedt, MD, Direktur Washington University Headache Center. Supaya dampaknya tak kian hebat, kita harus punya waktu tidur yang cukup plus makan secara teratur setiap hari.
2. Nyeri haid tak tertahankan. Hasil riset terbaru dari Harvard School of Public Health mengungkapkan, wanita yang stres akan mengalami nyeri haid dua kali lipat lebih kuat ketimbang mereka yang lebih rileks. Para peneliti yakin, ketidakseimbangan hormon adalah pemicunya. Solusinya: lakukan latihan fisik secara rutin. Selain meredakan kram perut, aktivitas ini juga bisa mengenyahkan stres.
3. Sering sakit gigi. Kadang, tanpa sadar, kita menggemeretakkan gigi saat tidur. Atau gigi atas dan gigi bawah beradu dengan kuat. Esok harinya, rahang terasa ngilu. "Namun, rasa sakit ini bisa kian parah apabila kita sedang banyak pikiran atau di bawah tekanan," ujar Matthew Messina, DDS, penasihat konsumen dari American Dental Association. Mintalah bantuan dokter untuk mengatasi kebiasaan menggemeretakkan gigi pada malam hari.
4. Tidur tak nyenyak. Bermimpi seharusnya membuat kita bangun dengan perasaan nyaman dan riang pada pagi hari. Namun, apabila kita sering terbangun di tengah malam, proses bermimpi pun terganggu sehingga kita bangun pagi dengan perasaan lelah. Hal ini dikatakan Rosalind Cartwright, PhD, profesor bidang psikologi di Rush University Medical Center. Sebaiknya bentuk pola tidur yang sehat dengan membiarkan diri terlelap selama 7-8 jam setiap malam.
HEBOH EUPHORBIA PICU CIKUNGUNYA
BUNGA euphorbia (euphorbia milii), bunga cantik asal Madagaskar. Namun, bunga indah dan sebagian warga meyakininya pembawa hoki itu, kini menjadi “musuh” bagi warga Tebingtinggi, Kabupaten Empat Lawang. Warga sempat heboh karena mendapat informasi bahwa bunga tersebut merupakan penyebab timbulnya penyakit cikungunya. Warga pun ramai-ramai memangkas habis tanaman bunga yang sebelumnya mereka rawat dengan baik.
Padahal tanaman bunga itu, sebelumnya ada yang dibeli warga dengan harga cukup mahal. Maklum, beberapa tahun lalu bunga ini sempat menjadi primadona, dan diburu banyak warga. Ny Tati, seorang ibu rumah tangga di kawasan Tanjungberingin, Tebingtinggi mengatakan dirinya sebenarnya sayang dengan bunga euphorbia koleksinya itu. Sebab telah cukup lama, ia merawat dan memelihara tanaman itu.
“Tapi saya khawatir nanti tertular penyakit cikungunya. Makanya terpaksa saya pangkas dan buang bunga kesayangan saya ini,” ujarnya saat ditemui, Kamis (8/10).
Menurutnya, kabar tentang bunga euphorbia sebagai penyebab penyakit cikungunya itu didapatnya dari mulut ke mulut. Bahkan dikabarkan ada selebaran dari Dinas Kesehatan (Dinkes) setempat yang mengimbau warga berhati-hati dengan tanaman itu, sebab menjadi penyebab penyakit cikungunya.
Tak hanya Ny Tati, warga lainnya, Desi juga memangkas dan memusnahkan euphorbia miliknya. Menurutnya, informasi tentang dampak euphorbia itu didapatnya dari warga lain. “Katanya ada di koran,” ungkap Desi.
Dalam pemantauan Sripo, informasi bahwa euphorbia menyebabkan cikungunya telah menyebar cepat ke banyak warga di Tebingtinggi. Makanya, mereka langsung melakukan pemusnahan euphorbia. Padahal hampir di setiap rumah warga memiliki bunga tersebut.
Informasi yang berkembang mengatakan, kalau nyamuk yang telah hinggap dari bunga tersebut jika mengigit seseorang, maka orang tersebut akan terjangkit penyakit. Penyakit itu menyebabkan kondisi badan seperti lumpuh, sendi-sendi sakit dan meriang.
“Ada juga yang mengatakan, kalau pernah terjadi ratusan warga di Lubuklinggau terjangkit penyakit itu, karena mereka menanam bunga euphorbia,” ungkap Rohman (47), warga di kawasan Pasar Tebingtinggi.
Makanya, warga pun menjadi khawatir dan merasa lebih baik memusnahkan bunga yang disayanginya itu. Menanggapi masalah itu, Kepala Dinas Kesehatan (Dinkes) Empatlawang, dr M Teguh Idrus, Msc membantah jika ada pengumuman resmi dari pihaknya terkait penyakit cikungunya yang diakibatkan oleh bunga euphorbia.
“Kita tak ada mengimbau bunga itu dimusnahkan,” katanya saat dihubungi kemarin.
Ia menambahkan informasi terkait masalah itu belum jelas. Apalagi hingga kini belum ada petunjuk khusus dari Dinas Kesehatan Sumsel terkait masalah itu. Namun, ia berjanji akan menindaklanjuti kasus itu, termasuk akan mencari tahu apakah benar bunga tersebut sebagai penyebab penyakit euphorbia. Namun ia memperkirakan nyamuk penyebab penyakit cikungunya mudah berkembang biak di tanaman euphorbia, sehingga mempercepat perkembangan nyamuk tersebut.
Sumber: Sriwijaya Post
Moruno, Tomat Rekayasa Penghambat Kanker
Gizi.net - Moruno, Tomat Rekayasa Penghambat Kanker
Tomat Moruno yang merupakan hasil rekayasa genetik dengan kandungan vitamin yang lebih besar, yang diyakini dapat mencegah kanker Para peneliti terus melakukan riset guna menghadirkan buah hasil rekayasa genetika yang mampu diandalkan untuk mengatasi kanker. Menurut keyakinan para peneliti, buah seharusnya tidak sebatas berfungsi sebagai penghilang rasa lapar, sumber vitamin C alami dan baik untuk kulit. Lebih dari itu peneliti meyakini buah dapat mengatasi kanker.
Berbekal keyakinan itu, para peneliti di Spanyol berhasil menghasilkan tomat super atau yang diberi nama Moruno. Tomat ini bukanlah tomat sembarang melainkan tomat yang memiliki kemampuan mengurangi resiko kanker prostat.
Manfaat yang besar ini diikuti pula dengan tampilan fisik yang besar pula. Maruno berukuran 2 kali lipat dari tomat normal, serta mengandung subtansi nutrisi anti kanker dan kandungan vitamin C dua kali lipat dari jeruk.
Terdapat satu subtansi nutrisi yang membuat Maruno begitu istimewa, yakni keberadaan lycopene. Zat pembentuk warna merah pada tomat ini diyakini para peneliti merupakan kunci untuk menurunkan resiko terkena kanker prostat. Cara kerja lycopene terhitung istimewa karena begitu mudah diserap dalam pembuluh darah.
Studi sebelumnya mengungkapkan, lebih dari 1.000 pria penderita prostat diwajibkan mengkonsumsi saus tomat selama dua minggu. Hasilnya, 44 persen mengalami penurunan resiko penyebaran kanker.
Ashleigh McWilliams dari Tesco's Tomatoes, berpendapat tomat kini terhitung superfood, ini karena Tomat memiliki banyak manfaat. Bagaimanapun, Moruno termasuk salah satunya. Itu disebabkan kandungan tinggi lycopene dan vitamin C didalamnya.
"Tomat pada dasarnya mengandung kadar alami Lycopene. Riset coba meningkatkan kandungan lycopene dua kali lipat dari tomat biasa," tukasnya kepada Dailymail.co.uk, awal pekan lalu.
"Disamping kandungan nutrisi didalamnya, Moruno rasanya cukup lezat, dagingnya cukup tebal, mengandung banyak air dan setiap gramnya mengandung vitamin C lebih banyak ketimbang jeruk," tambahnya.
Perlu diketahui, tomat merupakan sejenis buah yang mengandung lycopene dan beta karoten terhitung tinggi. Tak hanya itu, kadar vitamin E dan C juga terhitung tinggi. Sebabnya, para peneliti merekomendasikan mengkonsumsi tomat setiap hari guna menjaga kekebalan tubuh, menjaga kehalusan kulit dan sumber terbaik dari potasium
Sumber:http://www.republika.co.id/berita
SOAL PENDERITA KUSTA,, INDONESIA PERINGKAT TIGA
Liputan6.com, Jakarta: Menteri Kesehatan Endang Rahayu Sedyaningsih menyatakan, Indonesia menempati peringkat ketiga di dunia sebagai negara dengan penderita kusta terbanyak. Endang mengungkapkan pengumuman tersebut pada Peringatan Hari Kusta Sedunia 2010 di Taman Menteng, Jakarta Pusta, Ahad (31/1). Menurut Menkes, hal ini terjadi lantaran kurangnya pemahaman masyarakat tentang penyakit kusta alias lepra sehingga banyak penderita yang telat berobat.
Sekadar informasi, kusta adalah penyakit yang menyerang syaraf tepi, kulit, dan organ tubuh manusia dalam jangka panjang. Pada kondisi akut, kusta yang sudah kronis dapat mengakibatkan cacat permanen pada tubuh. Kusta adalah penyakit menular. Kendati demikian, tak semua orang dapat dijangkiti oleh bakteri Mycobacterium leprae. Hanya orang dengan kondisi lemah dan terlibat kontak langsung dengan penderita yang dapat tertular dengan penyakit yang juga disebut Morbus Hansen ini. Penyakit ini pun dapat disembuhkan jika penderita belum terlambat berobat.
http://kesehatan.liputan6.com/berita/201001/261623/Soal.Penderita.Kusta.Indonesia.Peringkat.Tiga
PERTOLONGAN PERTAMA JIKA ANAK TERKENA DIARE
Jika anak terkena diare harus segera ditangani untuk mencegah penderita mengalami dehidrasi. Berikut ini adalah terapi atau tindakan pertolongan pertama yang bisa dilakukan oleh orang tua di rumah kepada anak penderita diare tanpa dehidrasi.
1. Berikan anak lebih banyak cairan daripada biasanya untuk mencegah dehidrasi
* Gunakan cairan rumah tangga yang dianjurkan, seperti larutan oralit, makanan yang cair (seperti sup, air tajin) dan kalau tidak ada air matang.
* Sesuaikan jumlah pemberian larutan oralit untuk anak seperti dijelaskan di bawah (catatan jika anak berusia kurang dari 6 bulan dan belum makan makanan padat lebih baik diberi oralit dan air matang dari pada makanan yang cair).
* Berikan larutan ini sebanyak anak mau, berikan jumlah larutan oralit seperti di bawah.
* Teruskan pemberian larutan ini hingga diare berhenti.
2. Beri anak makan untuk mencegah kurang gizi
* Teruskan pemberian ASI
* Bila anak sudah tidak mendapat ASI berikan susu yang biasa diberikan, untuk anak kurang dari 6 bulan dan belum mendapat makanan padat, dapat diberikan susu.
* Bila anak 6 bulan atau lebih atau telah mendapat makanan padat :
o Berikan bubur bila mungkin dicampur dengan kacang-kacangan, sayur, daging atau ikan, tambahkan 1 atau 2 sendok teh minyak sayur tiap porsi.
o Berikan sari buah segar atau pisang halus untuk menambahkan kalium.
o Berikan makanan yang segar masak dan haluskan atau tumbuk makanan dengan baik.
o Bujuk anak untuk makan, berikan makanan sedikitnya 6 kali sehari.
o Berikan makanan yang sama setelah diare berhenti, dan diberikan porsi makanan tambahan setiap hari selama 2 minggu.
3. Bawa anak kepada petugas kesehatan bila kondisi anak tidak membaik dalam 3 hari, atau bila si anak menderita sebagai berikut :
* Buang air besar cair lebih sering
* Muntah berulang-ulang
* Rasa haus yang nyata
* Makan atau minum sedikit
* Demam
* Tinja berdarah
Jumlah oralit yang diberikan setiap habis buang air besar :
----UMUR------JML.ORALIT YG DIBERIKAN----JML.ORALIT YG DISEDIAKAN
< 1 Tahun>----50 -100 ml 100 – 200 ml----400 ml /hari ( 2 bungkus) 600 – 800 ml/ hari
<1-4 Tahun> --200 – 300 ml--------------( 3-4 bungkus) 800 – 1000 ml/hari
5 Tahun Dewasa---300 – 400 m------------( 4-5 bungkus) 1200 -2800 ml / hari
Cara memberikan oralit :
* Berikan sesendok the tiap 1-2 menit untuk anak dibawah umur 2 tahun.
* Berikan beberapa teguk dari gelas untuk anak lebih tua.
* Bila anak muntah, tunggulah 10 menit kemudian berikan cairan lebih lama (misalnya sesendok tiap 2-3 menit.
* Bila diare berlanjut setelah oralit habis, untuk sementara bisa digunakan cairan lain (seperti sup, air tajin atau air matang) dan segera hubungi petugas kesehatan untuk mendapat tambahan oralit.
"SEMOGA BERMANFAAT"
by: SmallCrab.com
Keberhasilan Pembangunan Kesehatan Ditentukan Mutu Tenaga Kesehatan
Keberhasilan pembangunan kesehatan ditentukan oleh mutu tenaga kesehatan. Salah satu upayanya adalah peningkatan mutu tenaga kesehatan yang diimplementasikan melalui pendidikan dan pelatihan sumber daya kesehatan dalam mewujudkan manusia Indonesia yang sehat, cerdas dan produktif. Badan PPSDM ( Pengembangan dan Pemberdayaan Sumber Daya Manusia ) Kesehatan memiliki tugas dan fungsi menyusun kebijakan dalam mengimplementasikan program dengan menyeimbangkan upaya promotif, preventif dan kuratif.
Hal itu disampaikan Kepala Badan PPSDM, Dr. Bambang Giatno Rahardjo, MPH dalam sambutannya yang dibacakan Drs. Zulkarnain Kasim, SKM, MBA Sekretaris Badan PPSDM saat membuka Pertemuan Validasi Data dan Evaluasi Program PPSDM Kesehatan tahun 2005-2009 berlangsung tanggal 10-12 Desember 2009 di Mataram.
Sesuai Renstra RPJMN 2010-2014 Pembangunan Kesehatan difokuskan dalam 12 Program, yaitu: Peningkatan pelayanan kepada 76,4 juta penduduk miskin dalam sistem jaminan kesehatan (4,6 Triliun); Meningkatkan kesehatan masyarakat pedesaan terutama melalui pemantapan fungsi Posyandu, Bidan di desa dan KB-Kesehatan Reproduksi untuk upaya promotif dan preventif; Revitalisasi Permenkes tentang kewajiban menuliskan resep dan menggunakan obat generik di sarana pelayanan kesehatan, melalui pelatihan dan pemantauan insentif; Penetapan pembatasan Harga Eceran Tertinggi (HET) Obat Generik Berlogo (OGB); Penanggulangan HIV/AIDS; Penanggulangan penyakit TB; Penanggulangan Malaria; Peningkatan Universal Child Immunization (UCI); Peningkatan pengawasan obat dan makanan; Beroperasinya Balai Pengobatan Haji Indonesia (BPHI) di Makkah mulai musim haji tahun 2009; Penanggulangan Bencana; dan Peningkatan SDM Kesehatan dalam jumlah, jenis dan mutu terutama di DTPK.
Khusus Badan PPSDM realisasi program tersebut, meliputi: Revisi Permenkes (perawat, bidan); insentif penempatan Nakes di DTPK; upaya menyeimbangkan program Promotif, Preventif dengan Kuratif terkait dengan kesiapan SDM (desa, Puskesmas dan Kabupaten).
Pertemuan dihadiri kurang lebih 100 peserta, berasal dari Unit utama Depkes, Poltekes, Dinkes Provinsi, BBPK (Balai Besar Pelatihan Kesehatan), Bapelkes (Balai Pelatihan Kesehatan) di seluruh Indonesia.
Pertemuan ini bertujuan agar informasi yang diperoleh dari pencapaian sasaran kegiatan tahun 2005-2009 dapat digunakan sebagai bahan masukan dan evaluasi dalam rangka penetapan kebijakan program-program Badan PPSDM dalam meningkatkan kinerja di tahun berikutnya terkait kesiapan SDM, mulai dari tingkat desa, Puskesmas dan Kabupaten. Selain itu, sebagai bahan untuk membuat program-program disertai dengan terobosan-terobosan baru dalam pengembangan SDM ke depan, ungkap Kepala BPPSDM.
Ditambahkan, saat ini telah dibentuk Pokja (Program Kerja) penyusunan Rencana/Roadmap Reformasi Kesehatan Masyarakat didasarkan pada Kepmenkes No. 1067 tahun 2009. Tim terdiri dari, Pokja Upaya Kesehatan (pelayanan Kesehatan dan Pencapaian MDGs); Pokja Pembiayaan Kesehatan (Jamkesmas); Pokja Manajemen Kesehatan, Good Governance; Pokja Kefarmasian dan Perbekalan Kesehatan dan Pokja SDM Kesehatan, kata Kepala BPPSDM.
Sesuai Kepmenkes No. 725 tahun 2003 tentang Pedoman Penyelenggaraan Pelatihan di Bidang Kesehatan, Pusdikat SDM Kesehatan telah melaksanakan berbagai macam kegiatan, mulai dari penyusunan pedoman, pelaksanaan program pelatihan, penerapan manajemen pelatihan, pengendalian mutu pelatihan dan institusinya, sarana prasarana pendukung pelatihan serta untuk menciptakan percepatan dalam menghasilkan SDM yang profesional dilakukan kemitraan dengan UPT (Unit Pelaksana Teknis ) dan Bapelkesda. Secara umum kegiatan yang sudah dilaksanakan dari tahun 2005 – 2008 dapat terealisasi dengan serapan dana sebesar 88,28%, tegas Kepala BPPSDM.
Diharapkan tindak lanjut dari pertemuan ini, adalah, pertama penataan lebih cermat lagi terkait jadwal pelaksanaan kegiatan sebagai langkah antisipasi dana DIPA yang terlambat turun. Kedua, dilakukan penataan terhadap standar-standar kediklatan sehingga menghasilkan pelatihan bermutu. Ketiga, menyelenggarakan pelatihan-pelatihan di lingkungan pusat maupun Bapelkes sesuai kaidah-kaidah kediklatan. Keempat, melanjutkan penyusunan NSPK ( Norma Standar Program Kerja ) pelatihan.
Dalam kesempatan tersebut, Kepala Dinas Kesehatan Provinsi NTB, dr. H. Muhammad Ismail mengatakan bahwa paradigma pelaksanaan kegiatan harus didukung dengan sumber pendanaan berasal, dari daerah maupun pusat yang berbasis kinerja diukur dengan menggunakan indikator SPM (Standar Pelayanan Minimal ) nasional maupun SPM daerah.
Berita ini disiarkan oleh Pusat Komunikasi Publik, Sekretariat Jenderal Departemen Kesehatan. Untuk informasi lebih lanjut dapat menghubungi melalui nomor telepon: 021-52907416-9, faks: 52921669, Call Center: 021-30413700, atau alamat e-mail puskom.publik@yahoo.co.id, info@puskom.depkes.go.id, kontak@puskom.depkes.go.id.
Sumber:
http://www.depkes.go.id/
Chikungunya Serang Warga Karangampel
CIAMIS Sedikitnya 165 warga Dusun Babakan, Desa Karangampel, Kecamatan Baregbeg, Kab. Ciamis tumbang akibat terkena penyakit chikungunya. Penyakit yang ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes eghypti tersebut diketahui sudah berlangsung sejak minggu pertama bulan Desember 2009. Guna mengantisipasi serangan penyakit tersebut agar tidak semakin meluas, Dinas Kesehatan (Dinkes) Kab. Ciamis, Senin (21/12), melakukan pengasapan atau fogging di wilayah tersebut Pengasapan dilakukan terhadap seluruh rumah yang ada di wilayah Dusun Babakan. Akibat serangan penyakit tersebut, sebagian penderita terpaksa dlopname di rumah sakit dan puskesmas. Selain itu, juga banyak yang berobat ke puskesmas kemudian pulang ke rumah. Sementara itu, yang lainnya mendapat perawatan dari petugas puskesmas yang mendatangi rumah penderita. Seperti diketahui sebelumnya chikungunya juga menyerang sekitar 1.104 warga di sembilan kecamatan yang seluruhnya ada wilayah Ciamis selatan. DI antaranya Kecamatan Cijulang 276 orang, Pangandaran 68, Cimerak 95. Paling banyak chikungunya terjadi di Legokjawa mencapai 447 penderita, Cikembulan 90 pendenta. Pertama badan terasa menang, sendi-sendi juga sakit kalau digerakkan.
http://bataviase.co.id/
* Nasional
* Pikiran Rakyat
Kartu Menuju Sehat Model Baru Diluncurkan
Masa balita terutama pada usia dua tahun pertama merupakan masa pertumbuhan dan perkembangan yang paling pesat dibandingkan dengan kelompok umur lainnya. Masa ini tidak terulang sehingga disebut window of opportunity untuk menciptakan anak sehat dan cerdas. Intervensi kesehatan dan gizi harus diberikan secara optimal pada periode ini untuk menjamin kelangsungan hidup dan tumbuh kembang anak.
Hal itu disampaikan Menkes dr. Endang Rahayu Sedyaningsih, MPH.Dr.PH pada saat mencanangkan penggunaan kartu menuju sehat (KMS) Balita perempuan dan laki-laki, di Jakarta, 28 Desember 2009. Acara dilaksanakan bertepatan dengan Hari Kesatuan Gerak PKK ke-37. Hadir dalam acara Menteri Dalam Negeri, Ketua Umum Penggerak PKK Ny. Vita Gamawan Fauzi, dan Ketua Tim Penggerak PKK seluruh Indonesia.
Menurut penelitian yang dilaksanakan di beberapa negara tahun 1997-2004, model pertumbuhan anak yang ideal adalah bayi yang mendapat ASI eksklusif selama 6 bulan dan pola pertumbuhan anak perempuan dan laki-laki berbeda nyata. Berdasarkan temuan tersebut, Departemen Kesehatan telah mengembangkan KMS baru menggunakan standar WHO tahun 2005 yang dibedakan untuk balita perempuan dan laki-laki, ujar Menkes.
Menurut Menkes, salah satu indikator gizi yang paling sensitif adalah kenaikan berat badan. Anak dengan gizi baik dan pertumbuhan normal apabila pertambahan umur dikuti dengan pertambahan berat badan sesuai standar.
Untuk mengetahui keadaan gizi dan mengenali apakah anak tumbuh normal telah dikembangkan KMS sebagai alat sederhana yang mudah digunakan di tingkat keluarga. Karena itu ibu/ayah balita segera meminta pertolongan kepada kader dan petugas kesehatan apabila berdasarkan KMS anak mempunyai masalah pertumbuhan, kata Menkes.
Menurut Menkes, visi Rencana Strategis Departemen Kesehatan Tahun 2010 -2014 adalah MASYARAKAT SEHAT YANG MANDIRI DAN BERKEADILAN. Untuk mewujudkan visi tersebut, salah satu strateginya adalah meningkatkan pemberdayaan masyarakat, swasta dan masyarakat madani dalam pembangunan kesehatan melalui kerjasama nasional dan global.
Terkait pemberdayaan masyarakat, Posyandu merupakan bentuk nyata kegiatan pemberdayaan masyarakat di bidang kesehatan yang selama ini digerakkan oleh PKK, sehingga prinsip penyelenggaraan Posyandu dari, oleh dan untuk masyarakat dapat tetap bertahan dan berlangsung hingga kini, lebih dari seperempat abad, imbuh Menkes.
Menkes menambahkan, peran dan kontribusi PKK dalam meningkatkan Kesehatan Ibu dan Anak (KIA) dan gizi sangat besar. Oleh karena itu, pada kesempatan yang baik ini, saya menyampaikan penghargaan dan terima kasih kepada seluruh anggota PKK yang selama ini telah bekerja giat, penuh semangat, dedikasi dan tanpa pamrih.
Pada kesempatan tersebut, Menkes meminta bantuan Ketua TP PKK Propinsi seluruh Indonesia untuk mensosialisasikan penggunaan KMS baru ini kepada para kader posyandu.
Untuk menyediakan KMS bagi sekitar 20 juta balita di Indonesia, diperlukan anggaran yang cukup besar, maka penggunaannya dapat dilaksanakan secara bertahap, dimulai pada bayi baru lahir. Pada saat ini telah tersedia 5 juta Buku KIA yang dilengkapi dengan KMS baru. Apabila memungkinkan, KMS baru dapat pula disediakan oleh pemerintah daerah, terutama untuk balita yang pada saat ini belum mempunyai KMS, ujar Menkes.
Menkes menegaskan, dalam lima tahun ke depan fokus pembangunan nasional bidang kesehatan diarahkan pada pencapaian sasaran Pembangunan Milenium (MDG’s) tahun 2015 yaitu menurunkan Angka Kematian Ibu dari 228 pada tahun 2007 menjadi 102 per 100.000 kelahiran hidup; Angka Kematian Bayi dari 34 pada tahun 2007 menjadi 23 per 1.000 kelahiran hidup, serta penurunan prevalensi Gizi Kurang pada Balita dari 18,4% pada tahun 2007 menjadi setinggi-tingginya 15%.
Selama ini pemerintah telah melakukan berbagai upaya antara lain berupa perbaikan sarana dan fasilitas kesehatan yang ditandai dengan meningkatnya jumlah rumah sakit dan puskesmas, ditempatkannya tenaga bidan di desa, tersedianya obat-obat esensial dan alat kesehatan, serta adanya mekanisme pembiayaan kesehatan melalui JAMKESMAS bagi masyarakat miskin. Namun pemanfaatan sarana dan fasilitas serta kualitas pelayanan kesehatan tersebut masih belum seperti yang diharapkan dan belum mampu menjangkau seluruh lapisan masyarakat, ujar Menkes.
Menkes menyadari bahwa untuk mencapai sasaran MDG’s tersebut, masih menghadapi tantangan yang cukup berat seperti adanya kesenjangan antar wilayah, tingkat sosial ekonomi dan pendidikan masyarakat serta kesenjangan antara perkotaan dan perdesaan.
Berita ini disiarkan oleh Pusat Komunikasi Publik, Sekretariat Jenderal Departemen Kesehatan. Untuk informasi lebih lanjut dapat menghubungi melalui nomor telepon: 021-52907416-9, faks: 021-52921669, call center: 021-30413700, atau alamat e-mail: puskom.publik@yahoo.co.id, info@puskom.depkes.go.id, kontak@puskom.depkes.go.id.
http://www.depkes.go.id/
Ramalan Penyakit 2010: Flu Misterius akan Guncang Indonesia
Tak cuma rezeki, karir atau jodoh yang bisa diramalkan. Penyakit pun bisa diteropong oleh peramal. Indonesia diramalkan bakal mendapat ancaman virus flu yang masih misterius. Lalu apa tanggapan dari ilmuwan kesehatan?
Mutasi flu santer terdengar setelah kasus flu burung dan flu babi merebak. Hal itu juga yang diprediksi Mama Lauren di 2010. Sebuah virus influenza jenis baru menurutnya akan datang pada bulan Maret-April 2010 dan bakal menelan lebih banyak korban.
Ketika dihubungi detikhealth, Senin (28/12/2009), Mama Lauren mengatakan bahwa flu misterius jenis baru ini akan lebih susah diobati dibanding flu yang sudah ada sekarang. Namun Ia tidak tahu apakah flu tersebut merupakan hasil mutasi beberapa jenis flu yang ada saat ini atau bukan.
"Saya tidak mengerti apakah flu ini hasil mutasi atau bukan, tapi yang pasti flu ini lebih ganas dan akan menelan korban yang lebih besar," kata Mama Lauren yang kelahiran Belanda, 23 Januari 1932.
Mama Lauren menyebutkan bahwa ia telah memberitahu para dokter untuk lebih waspada dalam menghadapi flu misterius yang diprediksi akan merebak sekitar bulan Maret atau April 2010 itu.
"Saya punya beberapa teman dan kenalan dokter di luar sana dan saya sudah memberi tahu mereka untuk lebih intensif dan bersiap-siap menghadapi flu baru ini," tutur Mama Lauren.
Para ilmuwan dan peneliti sebelumnya memang sudah menduga adanya kemunculan virus influenza jenis baru yang kemungkinan berasal dari mutasi flu yang ada saat ini seperti flu burung atau flu babi. Jika ramalan Mama Lauren itu benar, maka teori para peneliti pun akan menjadi kenyataan.
Peneliti virus asal Universitas Indonesia, Dr Ni Luh Putu Indi Dharmayanti, MSi membenarkan teori mutasi tersebut bahkan ia sudah membuktikan dalam studi disertasinya baru-baru ini. Khusus untuk flu burung saja tiap tahunnya terjadi 1 persen mutasi.
"Mutasi itu sangat mungkin terjadi, apalagi jika penanganan dengan vaksin masih salah dan tidak sesuai. Sebuah virus bisa bersirkulasi bersamaan dan ketika ia bisa beradaptasi dengan lingkungan, maka orang sudah tidak bisa membedakan lagi mana flu burung dan mana flu biasa karena gejalanya akan sama. Dan kalau itu sudah terjadi akan semakin banyak korban berjatuhan," jelas doktor yang akrab dengan sapaan Dr Indi itu ketika dihubungi detikHealth disela-sela aktivitasnya.
Menurut Dr Indi, vaksin yang digunakan di Indonesia terutama vaksin flu burung sudah tidak cocok lagi dan terbukti justru meningkatkan risiko mutasi flu burung itu sendiri. Sejak 2006, ilmuwan di dunia sudah mengetahui bahwa vaksin H5N2 yang dipakai di Indonesia untuk menangani flu burung sudah tidak mempan lagi mencegah penularan dan mutasi flu burung pada unggas.
"Vaksin yang sekarang dipakai pemerintah dan akan diproduksi lagi untuk tahun depan sudah 'jadul'. Daripada anggaran dana digunakan untuk membuat vaksin, lebih baik digunakan untuk pemusnahan unggas yang terinfeksi saja karena Thailand sudah terbukti bisa menekan kasus flu burung dengan pemusnahan massal tanpa mengandalkan vaksin," tutur Dr Indi.
Dr Indi menjelaskan jika flu yang ditularkan berasal dari hewan maka pemusnahan massal adalah tindakan yang paling tepat. Tapi jika sumbernya berasal dari manusia maka penanganan dengan vaksin akan jauh lebih baik dalam mengontrol penyebarannya.
Untuk menghadapi ancaman virus flu misterius itu, baik Mama Lauren maupun Dr Indi sepakat untuk berlaku hidup sehat, mulai dari mencuci tangan dengan bersih atau beristirahat di rumah jika terkena flu. "Hidup bersih dan sehat itu penting. Tapi tetap waspada dan bersiap-siaplah menghadapi flu misterius ini," kata Mama Lauren.
Sumber : health.detik.com
http://www.diskes.jabarprov.go.id/
Bagaimana Cara Mencuci Tangan yang Benar?
Mencuci tangan merupakan langkah yang cukup penting untuk mencegah penyebaran penyakit. Tangan merupakan salah satu jalur penularan berbagai penyakit menular seperti penyakit gangguan usus dan pencernaan (diare, muntah) dan berbagai penyakit lainnya yang dapat berpotensi membawa kepada arah kematian.
Tangan merupakan salah satu penghantar utama masuknya kuman penyakit ke tubuh manusia. Kontak dengan kuman dapat terjadi di mana saja, melalui meja, gagang pintu, sendok, dan sebagainya. Penelitian bahkan menyebutkan bahwa keyboard komputer di perkantoran dan gagang telepon mengandung lebih banyak kuman dari pada di toilet.
Fakta saat ini menunjukan masih rendahnya kebiasaan cuci tangan pakai sabun pada saat penting dalam masyarakat yaitu sebelum makan 14,3%, sesudah buang air besar 11,7%, setelah menceboki bayi 8,9%, sebelum menyuapi anak 7,4% dan sebelum menyiapkan makanan hanya 6%. Hal ini membuktikan masih belum adanya kesadaran mencuci tangan guna mencegah penyebaran penyakit.
Sangatlah penting mencuci tangan dengan cara yang benar karena kita berkontak dengan jutaan kuman setiap harinya. Beberapa langkah-langkah di bawah ini dapat diterapkan untuk mencuci tangan dengan cara yang benar :
1. Nyalakan keran, lebih diutamakan untuk menggunakan air yang tidak terlalu dingin atau air hangat yang mengalir
2. Gunakan sabun cuci tangan cair (lebih diutamakan daripada sabun batangan)
3. Gosokkan kedua tangan baik telapak maupun punggung tangan, sela jari, dan kuku selama 20 detik
4. Pastikan Anda membersihkan seluruh tangan terutama pada daerah sekitar kuku dan sela jari
5. Basuh kedua tangan sampai bersih dengan air keran
6. Gunakan handuk untuk mengeringkan tangan
7. Matikan keran dengan menggunakan handuk karena Anda membuka keran dengan tangan Anda yang masih kotor
Sumber : klikdokter.com
http://www.diskes.jabarprov.go.id/
Kiat Menjaga Kesehatan Jantung
Federasi Jantung Sedunia (World Heart Federation/WHF) memperkirakan penyakit kardiovaskuler akan menjadi penyebab utama kematian di Asia pada 2010. Oleh karena itu, diharapkan dengan pencanangan program “Indonesia Sehat 2010” oleh Departemen Kesehatan RI, angka kematian akibat penyakit jantung dapat ditekan hingga batas yang paling rendah.
Sesungguhnya tidak sulit untuk menekan risiko ancaman penyakit jantung. Untuk langkah awal, Anda dapat mengikuti beberapa kiat berikut ini:
1. Menyesuaikan pola makan
a. Cobalah mengonsumsi lebih banyak makanan seperti beras, sayur-sayuran (buncis, bayam, dsb), buah-buahan, ikan, biji-bijian dan yogurt.
b. Kurangi asupan makanan seperti susu, keju dan kacang-kacangan. Tambahkan bawang putih pada resep makanan Anda.
c. Makan makanan yang mengandung beta karoten seperti wortel, kubis dan umbi-umbian.
d. Kurangi asupan natrium, tidak lebih dari 1 1/4 sendok teh garam dalam sehari. Makan makanan secara teratur. Minum air secukupnya. Ubah kebiasaan minum kopi dengan teh.
2. Merubah pola dan gaya hidup
a. Olahraga secara teratur. Pada awalnya dapat dipilih jenis olahraga berintensitas ringan hingga sedang seperti jalan cepat, atau sepeda statis yang dilakukan minimal selama 30 menit tiga hingga lima kali dalam seminggu. Biasakan menggunakan tangga setiap ingin naik ke lantai yang lebih tinggi.
b. Manfaatkan setiap kesempatan yang ada untuk melakukan aktivitas fisik. Apabila Anda mengendarai kendaraan bermotor, usahakan untuk memarkirnya sedikit lebih jauh dari tempat tujuan agar Anda terbiasa berjalan.
c. Lakukan pekerjaan rumah seperti menyapu, mengepel, membersihkan rumah sebagai tambahan olahraga Anda. Pertahankan berat badan ideal Anda.
d. Berhentilah merokok dan hindari minuman beralkohol.
e. Istirahat yang cukup. Atur jadwal kegiatan harian Anda agar terhindar dari stres.
f. Lakukanlah latihan yang berguna untuk mengurangi stres seperti terapi relaksasi, yoga dan meditasi. Banyak tertawa juga merupakan obat yang baik.
3. Periksakan kesehatan Anda secara teratur
a. Ketahuilah riwayat penyakit jantung dan pembuluh darah dalam silsilah keluarga Anda.
b. Lakukan medical check up secara berkala, termasuk di dalamnya adalah memonitor tekanan darah dan kolesterol tubuh Anda.
Sumber : liputan6.com
http://www.diskes.jabarprov.go.id/
12 Cara Bantu Perkembangan Bayi di Tahun Pertamanya
Stimulasi tepat sesuai masa perkembangan bayi dari bulan ke bulan akan membantu buah hati Anda mencapai perkembangan optimalnya. Berikut cara-cara mudah yang bisa Anda lakukan bersama si buah hati Anda.
Bulan Pertama
Pada usia ini, si bayi baru bisa melihat dalam jarak dekat, sekitar 8-15 inci (20-40 cm). Saat matanya mulai berkembang, ia akan senang mencoba berfokus pada wajah Anda. Jadi, saat ia terjaga, cobalah untuk bicara dalam jarak dekat dengannya.
Bulan Kedua
Bantu bayi Anda untuk mengembangkan otot tangannya dan indera penglihatannya dengan membantu membuat gerakan tepuk tangan dengan kedua telapak tangannya sambil bernyanyi. Seiring waktu, ia akan mencoba mengikuti gerakan dan suara Anda, sekaligus mengembangkan koordinasi tangan-mata dan bahasa. Di usia ini, bayi juga akan mulai mengikuti ekspresi. Dekatkan si bayi dan ajak ia mencoba melakukan gerakan menjulurkan lidah, beri contoh, tapi jangan dipaksakan. Selain itu, coba gerakan membuka mulut Anda lebar, atau menyeringai.
Bulan Ketiga
Di bulan ini, ia akan mulai mencoba menggunakan tangannya untuk bermain, tak heran jika ia mulai menjatuhkan atau mencoba menggenggam barang-barang di sekitarnya. Dukung tahapan ini dengan memberinya mainan bunyi-bunyian dan yang membantunya belajar menggenggam. Pada usia bulan ketiga ini, ia akan mulai mencoba mengangkat kepalanya. Ajak ia melatih otot lehernya juga dengan cara mendekatkan cermin dengannya. Ini akan menginspirasinya untuk mengangkat kepalanya setara dengan wajahnya untuk melihat gambaran dirinya sendiri.
Bulan Keempat
Pada tahapan ini, kemampuannya untuk bersosialisasi, motorik, dan berbahasa mulai mengalami peningkatan. Anak pun akan mulai menunjukkan emosi dengan mencoba menimbulkan suara dengan mulutnya dengan suara yang ceria untuk menunjukkan rasa bahagia ketika diberikan mainan, atau menggerutu dan menangis marah ketika mainannya Anda ambil. Selain itu, di minggu keempatbelasnya, refleks gelinya mulai terbentuk. Anda bisa mulai membuatnya tertawa dengan menggelitik telapak kakinya.
Bulan Kelima
Di usianya ini, kemampuan telinga dan matanya sudah mulai berfungsi seperti Anda. Ia pun akan mulai menggumam tak jelas, berusaha menyebut papa atau mama. Cobalah untuk bicara kepadanya dan mengajar kata-kata yang mudah untuk diucapnya untuk mengajaknya berkomunikasi. Ulangi kata-kata dan cobalah untuk mendukung si kecil dengan sabar ketika ia mencoba untuk meniru Anda. Mulai bacakan buku untuk bayi dengan menunjukkan benda serta menyebut namanya.
Bulan Keenam
Tak lama lagi, si bayi akan belajar untuk belajar duduk dan bergerak. Buat ia berusaha bergerak sendiri dengan membuatnya dalam posisi tengkurap. Taruh mainan di depannya, dan buat ia agar ingin meraih benda tersebut. Karena di usia ini bayi akan mencoba untuk mengenali sesuatu lewat indera pengecapnya (lidah), maka ia akan mencoba memasukkan segala yang ia ingin tahu ke mulutnya. Pastikan mainannya lebih besar dari mulutnya dan tidak bisa ia telan.
Bulan Ketujuh
Di bulan ketujuh ini, perkembangan tangannya mulai tampak. Khususnya gerakan menggenggam dan mencubit. Stimulasi kemampuan motorik halusnya dan koordinasinya ini dengan membuatnya mau mengambil barang kecil untuk ia coba raih. Misal, dengan mencoba mengambil sendok plastik atau cangkir kecil.
Bulan Kedelapan
Waktunya untuk menstimulasi kepandaian spasial dan pengucapan. Cara yang bisa Anda lakukan adalah dengan memberinya mainan mencocokkan balok besar, atau coba tanyakan kepada si bayi "Mana hidung Adik?". Setiap kali Anda bermain menunjuk bagian tubuhnya, hal tersebut akan mulai mengajarnya arti dari kata-kata.
Bulan Kesembilan
Si kecil akan mulai merasa terkesima dengan benda-benda berengsel dan cara kerjanya. Lihat betapa terhiburnya ia dengan buku yang kulit mukanya terbuat dari karton kaku, pintu lemari, boks dengan kuping penutupnya, atau mainan yang bisa dibuka-tutup. Seiring ia bermain membuka-menutup boks atau pintu, ia juga melatih koordinasi tangan dan tangannya.
Bulan Kesepuluh
Si kecil akan menyukai permainan mencari barang yang tersembunyi. Latihlah saraf motorik halusnya dengan bermain mencari benda yang hilang. Misal, sembunyikan mainannya yang berwarna cerah di bawah bantal atau kain, kemudian taruh tangannya di atas penutup tersebut, kemudian biarkan ia "menemukan" barang tersebut. Tak berapa lama lagi, ia akan bisa menemukan barang tersebut tanpa butuh bantuan.
Bulan Kesebelas
Tetap ajarkan cara berkomunikasi dan berbahasanya dengan permainan dan lagu-lagu. Kemampuan berbahasanya terbentuk melalui interaksi dengan manusia lain, bukan lewat acara televisi, jadi upayakan untuk berbicara dengan si kecil sesering mungkin. Katakan padanya apa yang sedang Anda lakukan, tanyakan pertanyaan, dan gunakan gerakan-gerakan dramatis, serta intonasi berbeda. Ia akan menonton Anda dan akan mencoba meniru.
Perlu Diingat
Beberapa bayi mungkin akan mengalami perkembangan yang lebih cepat atau lebih lambat ketimbang yang dituliskan di atas, atau dibandingkan dengan anak-anak seusianya. Jangan langsung panik, karena bayi memiliki ritme perkembangannya sendiri. Perkembangan yang lambat ketimbang teman seusianya jarangkali menjadi pertanda ada masalah pada si bayi. Jika Anda memiliki kekhawatiran, silakan tanyakan ke dokter anak. Sebagai orangtua, Anda perlu ketahui, bahwa perkembangan bayi sangat cepat, jika Anda tidak menikmatinya, perkembangan tersebut akan berlalu begitu saja. Maka, usahakan untuk menikmati menit-menit Anda bersamanya. Lagipula, ia adalah anugerah terindah dari Yang Maha Kuasa, kan?
Sumber : kompas.com
http://www.diskes.jabarprov.go.id/
Langganan:
Postingan (Atom)
